東大阪市│ジム・トレーニング│フットスマイルジム

2024/07/02

本格的な筋トレや体力の向上を
目指す人にオススメです☺️✨

座ってペダルを漕ぐタイプに比べて、
太ももやお尻、背中、お腹、二の腕など
幅広い部位の筋肉を刺激できます⚡

前傾姿勢でこぎ続けるため、
太ももなど足だけではなく、

全身の筋肉を使うことになるので、
カロリー消費にも優れており
脂肪燃焼効果が高いです🔥🔥🔥

サドル等の調整や
動作時の注意点など
動画でまとめましたので、

使ってみたい方は、
GYMのYouTubeを
ご視聴くださいね👀📱🎵