入会されて数か月が経過し、筋肉も強化されている方が増えてきましたので、パーソナルトレーニングを受けて下さっている方に、次のステージとして、その筋力をバランスよく日常生活で使って頂く為に負荷をかけてのスクワットを開始しました。
変形性股関節症、膝関節症、歩行困難など筋肉の衰えから来る症状には筋肉を鍛えるしか解決はありません。
当GYMで使うコンパクトスクワットバーは低重量で、ラックもそれに合わせてコンパクトに設計されているので、女性、小柄な方、幸齢の方、初心者にも使いやすくなっています。
使ってみたいって方は、スタッフに声をかけて下さいねー☺
こんなマシンです↓
https://www.youtube.com/watch?v=TcE7nndLHFg