今回のセミナーに参加された方は、
50代～87歳までの幅広い年齢層。
★膝痛、腰痛で歩くの困難な方
★過去の事故が影響して長時間の歩行が困難な方、
★筋トレはしているが、普段歩く機会が少ないので、
今後ウォーキングに取り組むことを考えている方
など様々でした。
セミナー後は近くの公園まで移動し学んだことを即実践。
今回のセミナー内容をいつでも復習し、ご自身の歩き方を客観的に知り、
負担のない歩き方をさらに習得して頂く為に
【セミナー動画】【歩行分析動画】をプレゼント。
さらに関節を痛めない歩き方、下半身痩せや
ヒップアップを叶える歩き方を習得して頂ければ幸いです。
セミナー後は質問が出るわ出るわで、その質問に対しても時間が過ぎている中、
個別に丁寧に相談に乗って下さり、会員様へアドバイスをして頂きました。
他にこんなコスパの高いセミナーがあるでしょうか？
参加された方の感想は、
★歩くことに希望が持てるようになった。
★これから歩くのが楽しみになった。
★セルフケア＆体操が勉強になった。
★日常生活上でその気になればどこでも運動要素を取り入れた歩き方ができる。
などのお声を頂きました。
GYMで筋肉を強くして、フットケアで足元を整え、その筋肉を効率よく
機能的に使えるようになると本当に鬼に金棒ですね！
今後も色んな先生をお呼びしてのセミナーを企画してまいります。
今回講師にきて下さった畑下拓樹トレーナーについては、
★あなたのかかりつけ理学療法士トレーナー★
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リーンウォーキングのダイジェスト（10/29）