当GYMではゴルフをされている方がとても多い為、
ゴルフに役立つチューブを入手しました。
筋肉が柔軟であり、関節がスムーズに動くことでパフォーマンスが向上し、
飛距離アップにつながるかと思います。マシントレーニングと合わせて
色々と試しながらお使い頂ければ嬉しいです。
同チューブでの使い方はYouTubeでたくさん出ていますが、
使い方の参考になるものを２つご紹介します。
参考にしてみて下さい。
＜ごるトレを使った効果的なエクササイズ＞
＜ごるトレチューブの上半身強化編＞
https://www.youtube.com/watch?v=XdiLmRc2Nb0
※ちなみにトレーナーの先輩が解説しています。